• Цена  
    • От    До 
  • Производитель  
  • ПрименитьОчистить фильтр

Пилатес и йога

 Пилатес и йога. С первого взгляда может показаться, что эти две системы очень разные.В чём то пилатес и йога схожи,но есть и существенные отличия. В первую очередь, пилатес и йога – это тренировки, направленные на оздоровление и укрепление организма. Они обе НЕ используют силовых упражнений и приемов. Они: убирают лишние килограммы, гармонизируют и корректируют тело; создают правильную осанку, действуя на медленные мышцы, которые крепятся к костям; развивают мышцы и суставы, возвращают телу природную грацию; учат правильному, ровному дыханию; придают телу нужный баланс и улучшают координацию движений ; делают акцент на технике выполнения упражнений, на точности и правильности движений.
AlfaSystems activelife AL91TG62